-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yuliadar

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2013
Записей: 1324
Комментариев: 2656
Написано: 4201

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 13:05 + в цитатник
i (8) (200x150, 10Kb)

 

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.

3. Сырые овощи
Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

4. Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

5. Холодные напитки
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

6. Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

7. Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит. 

Серия сообщений "Диета ":
Часть 1 - Диета против герпеса: что есть, чтобы держать герпес под контролем?
Часть 2 - 25 правил приема пищи
...
Часть 8 - Питание для людей с пониженным давлением
Часть 9 - Меню для беременных: рекомендации
Часть 10 - ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК
Часть 11 - Как правильно «подкормить» ногти
Часть 12 - Как приготовить правильный бутерброд
...
Часть 17 - Диета после удаления желчного пузыря (холецистэктомии)
Часть 18 - Продукты и похожие на них органы
Часть 19 - Полезная еда для суставов

Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 10 пользователям



Хочу-Все-Знать   обратиться по имени Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 13:55 (ссылка)
Я 100% нарушитель:)))
Ответить С цитатой В цитатник
Ванда   обратиться по имени Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 15:20 (ссылка)
И я нарушитель.
Ответить С цитатой В цитатник
Мимаранна   обратиться по имени Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 15:31 (ссылка)
А по-моему полная ерунда! Эдак можно в каждом продукте найти что-то такое , что обязательно нарушит какой-нибудь баланс и , не дай Бог, что-то там спровоцирует)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 15:43ссылка
Напрасно так , мне с моим мед.образованием - не кажется ерундой .
Мимаранна   обратиться по имени Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 15:48 (ссылка)
Не хочу никого обидеть, но по-моему есть простая житейская мудрость - иметь элементарное чувство меры, а вред при желании можно найти во всём. Жить-то вообще вредно, в итоге всё равно умрёшь. Не примите всерьёз, шучу я так))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 16:17ссылка
шутки шутками , а профилактика - лучшее лечение !
ka82   обратиться по имени Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 15:52 (ссылка)
йогурт удивил
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку