-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yuliadar

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2013
Записей: 1299
Комментариев: 2635
Написано: 4153

10 лёгких поз йоги для хорошего сна

Дневник

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 15:19 + в цитатник

Не все из нас могут похвастаться хорошим , крепким сном . Часто из-за каких-либо проблем , мы долго не можем уснуть . А утром надо рано вставать ... 

Предлагаю Вам начать осваивать йогу . Для начала - 10 легких поз для хорошего  сна .Попробуйте , результат Вас удивит .

Читать далее...

Серия сообщений "Тренировки , упражнения":
Часть 1 - Растяжка
Часть 2 - Велосипед и здоровье
...
Часть 26 - Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тела, а также восстановление функциональной деятельности и укрепление позвоночника
Часть 27 - Тренируем свои извилины
Часть 28 - 10 лёгких поз йоги для хорошего сна
Часть 29 - Развиваем наблюдательность
Часть 30 - Упражнения для красивой фигуры
...
Часть 33 - Упражнения, входящие вкомплекс ЛФК при плоскостопии у детей дошкольного возраста
Часть 34 - Амплипульс , область применения
Часть 35 - Упражнения для пресса


Метки:  

 Страницы: [1]